Gerakan Dasar Karate : Lemkari Kotamobagu

Karate (空 手 道) adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Seni bela diri karate dibawa masuk ke Jepang lewat Okinawa. Seni bela diri ini pertama kali disebut “Tote” yang berarti seperti “Tangan China”. Waktu karate masuk ke Jepang

1.Kuda-kuda (dachi): adalah salah satu gerakan Dasar yang sangat penting, karena Kuda-kuda merupakan tumpuan dari semua gerakan. Berikut ini adalah macam-macam kuda-kuda yang di pelajari dalam Karate.

Hachiji-Dachi : Kuda-kuda Dasar ( Kaki Dibuka selebar bahu )

Zen-Kutsu-Dachi : Kuda-kuda berat depanKo-Kutsu-Dachi : Kuda-kuda berat belakangHangetsu-Dachi : Kuda-kuda berat tengah ( dalam Kata Hangetsu )Heisoku-Dachi : Kuda-kuda berat tengah tatapi kedua kaki rapat ( dalam Kata Unsu )Neko-Ashi-Dachi : Kuda-kuda berat belakang ( dalam Kata Unsu )Sanshin-Dachi : Kuda-kuda berat tengahSochin-Dachi : Kuda-kuda berat tengah ( dalam Kata Sochin )

2.Pukulan (Zuki) adalah gerakan yang tak kalah pentingnya dengan Kuda-kuda, karena pukulan sangat kita perlukan untuk menyerang lawan selain Geri atau tendangan. Berikut ini macam-macam pukulan ( Zuki ) dalam Karate.

Kuliah Dengan Biaya Terjangkau di Kotamobagu

Oi-Zuki-Chudan : Pukulan ke arah Perut atau ulu hati

Oi-Zuki-Jodan : Pukulan ke arahKepala

Kisame-Zuki : Pukulan ke arah kepala tetapi kaki tidak melangkah

Gyaku-Zuki : Pukulan ke arah perut tetapi kaki tidak melangkah

Ura-Zuki : Pukulan yang bentuknya seperti Soto-Ude-Uke

Morote-Zuki : Pukulan dan dorongan

Agi-Zuki : Pukulan dengan tangan bagian dalam dan bentuknya seperti Agi-Uke

Choku-Zuki : Pukulan kearah perut dengan Kuda-kudaHachiji-Dachi

Kage-Zuki : Pukulan kesamping exs pada Kata Tekki Shodan

Tate-Zuki : Pukulan yang bentuknya seperti Uchi-Ude-Uke

Yama-Zuki : Pukulan menggunung / Pukulan ganda dengan kedua tangan

Morote-Hisame-Zuki : Pukulan dengan kedua tangan

Tetsui-Uchi : Tangan palu

Uraken-Uchi : Pukulan menyampin

3.Tendangan (Geri): Dalam menyerang lawan selain dengan Pukulan ( Zuki ) dalam Karate bisa juga dengan mengunakan tendangan ( Geri ) dengan macam dan bentuk yang beragam sesuai dengan kebutuhan dan situasi yang dihadapi. Pada umumnya Geri digunakan pada pertarungan dengan jarak yang tidak terlalu rapat. Berikut ini adalah macam-macam Geri dalam Karate.

Mae-Geri: Tendangan ke arah Perut atau Kepala dengan arah ke depan

Mawashi-Geri: Tendangan dengan Kaki bagian atas

Yoko-Geri-Kekome: Tendangan dengan Kaki bagian samping ( di sodok )

Yoko-Geri-Keange: Tendangan dengan Kaki bagian samping ( di snap )

Usiro-Geri: Tendangan ke belakang

4.Tangkisan (Uke):Tidak seperti tendangan atau pukulan, pada tangkisan posisi badan kita haruslah menyamping atau segaris dengan kuda kuda. Hal ini dimaksudkan agar apabila pukulan atau tendangan luput dari tangkisan kita tidak mengenai badan kita. Berikut ini adalah istilah tangkisan dalam karate :

Gedan Barai : Tangkisan bawah atau tangkisan Mae-Geri.

Soto-Ude-Uke : Tangkisan tengah yang datangnya dari belakang telinga.

Uchi-Ude-Uke : Tangkisan tengah yang datangnya dari bawah ketiak.

Agi-Uke : Tangkisan atas

Shuto-Uke : Tangkisan tangan pedang

Juji-Uke : Tangkisan dengan kedua tangan disilang

Morote-Uke : Tangkisan yang bentuknya seperti Morote-Zuki

Haishu-Uchi : Tangan pedang

Haito-Uchi : Tangan pedang

Empi : Sikutan

Shuto-Uchi : Tangan pedang

Tate-Shuto : Tangan pedang

#GerakanDasar #karate #lemkari #kotamobagu